-

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Метки

gold casino Конфеты авто автомобили баклажаны блинчики булочки бьюти мастер бьюти услуги визажист вторичные часы выпечка вязание вязание крючком вязание спицами говядина горные породы грибные котлеты грибы дача делаем своими руками десерты заготовки закуски запеканка заставки заставки на рабочий стол здоровье игровые автоматы идеи к новому году иллюстрации кабачки казино картинки картофель кекс кексы книги косметолог в уфе котлеты красота курица лимонад маникюр мастер-класс мода мотивы вязания мясо напитки новогодние рецепты новый год новый год 2018 обои на рабочий стол оладьи онлайн казино печенье пироги пирожки пицца поделки природа в картинках прически растения рецепты рукоделие рыба салаты свинина системы часофикации слоты соусы стиль стримы в казино супы схема вязания схемы вязания сырные крекеры тефтели торты туризм узоры вязания фоны фото цветы на выпускной чебуреки шашлык шоколад юмор яблочные оладьи

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ksenia_Live

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2010
Записей: 9655
Комментариев: 3109
Написано: 14673


Здоровый образ жизни

Воскресенье, 26 Августа 2012 г. 17:57 + в цитатник

Кто-то беспокоится о красоте, кто-то о материальном благополучии, карьере, но прежде всего нужно думать о своем здоровье, ведь его не купишь ни за какие деньги.

Позвоночник – основа нашего с вами скелета, так скажем ствол, и в случае отклонения его от нормального положения длительное время может появиться сколиоз, боли в спине, а отсюда уже и множество других заболеваний. Зачастую это происходит незаметно – садимся не в нужную, а удобную для нас позу. Такую дурную привычку нужно искоренять на любой стадии, ведь лучше поздно, чем никогда.

Здоровый образ жизни – один из факторов, влияющих на развития организма в целом и, следовательно, на правильность осанки. Следуя ЗОЖ, необходимо выполнять некоторые элементарные правила, например:
Регулярно питаться, исключив из рациона все слишком жирное, соленое
Периодически заниматься физической культурой, т.к. отсутствие мышечной зарядки приводит к тому, что мы не в силах нормально поддерживать спину
Закаляться
Давать организму отдохнуть, и самое главное выспаться – минимум 8 часов. 

1345989422_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Хочу обратить ваше внимание на сайт, на котором вы узнаете, какая цена Land Rover Freelander 2, отзывы, тест-драйв и характеристики и найдете масс другой интересной информации.


 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку