-

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Метки

gold casino Конфеты авто автомобили баклажаны блинчики булочки бьюти мастер бьюти услуги визажист вторичные часы выпечка вязание вязание крючком вязание спицами говядина горные породы грибные котлеты грибы дача делаем своими руками десерты заготовки закуски запеканка заставки заставки на рабочий стол здоровье игровые автоматы идеи к новому году иллюстрации кабачки казино картинки картофель кекс кексы книги косметолог в уфе котлеты красота курица лимонад маникюр мастер-класс мода мотивы вязания мясо напитки новогодние рецепты новый год новый год 2018 обои на рабочий стол оладьи онлайн казино печенье пироги пирожки пицца поделки природа в картинках прически растения рецепты рукоделие рыба салаты свинина системы часофикации слоты соусы стиль стримы в казино супы схема вязания схемы вязания сырные крекеры тефтели торты туризм узоры вязания фоны фото цветы на выпускной чебуреки шашлык шоколад юмор яблочные оладьи

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ksenia_Live

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2010
Записей: 9655
Комментариев: 3109
Написано: 14673


Диета – это не только еда

Вторник, 10 Июля 2012 г. 15:06 + в цитатник

Как выбрать диету В идеале, чтобы диета работала по максимуму, не стоит принижать значение физической нагрузки. Никто не говорит о фанатизме, все хорошо в меру, а она у каждого своя. Пусть это будет утренняя гимнастика, прогулка пешком, катание на велосипеде или роликах, плавание, баня. Главное чтоб в вашей жизни это было, а что именно предпочтете – дело личное.
Не забывайте о жидкости: в любое время года, вне зависимости от обстоятельств, выпивайте не менее 2 литров в день.
Если вы увидели, что достигли определенных успехов в сбросе веса и хотите выйти из диеты, делать это нужно постепенно: понемногу вводите в меню продукты, которые вы не ели. При этом для закрепления результата (чтоб он сохранился на длительное время), увеличьте немного физическую активность, чтобы поступающие калории сжигались.

1341918372_86542981_3972648_979638f96ee929e110fc76ad1188cf215f493079160221 (273x31, 3Kb)
 

Вам нужны подарки на свадьбу, но не знаете, что именно выбрать? Изделия из серебра станут прекрасным подарком на свадьбу, годовщины, юбилеи и другие праздники.

Узнать подробную информацию про авто Chevrolet Spark или же другие автомобили не составит особого труда. Сайт auto.ironhorse.ru к вашим услугам!

Магазин одежды секонд хенд «Евросклад» http://www.second-hand-nn.ru/mix.php это прекрасная возможность купить различную одежду по низким ценам.


 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку