Полезная пища для организма |
Заказать баллоны кислородные можно без труда в компании Ясмин. Рекомендую посетить сайт yasmin-td.ru, на котором можно узнать обо всем подробнее.
Самая лучшая пища для вас – это вареная курятина, рис и греча. С этими продуктами вы получите норму жиров, белков и углеводов. Также всегда добавляйте в рацион овощи, например, помидоры или огурцы. Они, помимо витаминов, дадут вам запас клетчатки.
Хорошо, если вы сможете разбить приемы пищи на 5-6 штук в день по небольшим порциям. Так она лучше усваивается и гораздо меньше нагружает организм.
Также отмечу, когда вы будете выполнять физические упражнения, помните – во время занятий пить жидкость вредно. Если очень захочется, можете просто прополоскать полость рта водой и выплюнуть.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |