Шоколад |
Некоторые сорта шоколада обладают полезными свойствами, к примеру, содержат много антиоксидантов. Но в основном, это относится к черному шоколаду, в состав которого входит не менее 70% какао-бобов, а не к дешевым плиткам с избытком жиров и сахара от которых организмпоправляется.
Как и с любыми другими стимуляторами, если вы едите шоколад ежедневно, или чувствуете постоянную тягу к нему, значит, дело зашло слишком далеко! Относитесь к нему, как к редкому деликатесу, а не как к повседневной пище. Это правило не только для тех кто хочет наслаждаться красивой фигурой но и для тех кто хочет быть здоровым! Избыток шоколада, особенно некоторых его видов с высоким содержанием сахара, насыщает организм вредными жирами. Из-за этого растет уровень сахара в крови и появляется проблема лишнего веса.
К шоколаду привыкают, как к наркотику, и вскоре одной плитки уже не хватает, чтобы достичь желаемого эффекта. Поэтому «всего одна шоколадка» превращается в «еще одну». Ко всему прочему, какао-бобы, как и кофе, выращиваются в странах, где нет контроля за использованием пестицидов, так что, потребители лакомства рискуют тем, что в их организм попадут вещества, провоцирующие развитие рака!
Хотите узнать о свежих новостях и событиях в городе Гомель? Сейчас это вполне возможно! Отдых Гомель это ваш шанс провести врем интересно и ярко.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |