Медитация |
Адекватно контролируемых научных исследований эффективности медитации в настоящее время существует немного (см. обсуждение этого вопроса в обзоре). Тем не менее имеющиеся работы с относительно хорошо подобранным контролем свидетельствуют о потенциально широком спектре показаний к медитации для терапии стрессогенных состояний. Конкретно, медитативные техники с использованием мантр оказались эффективными:
1. При лечении генерализованного автономного возбуждения и чрезмерного эрготропного тонуса.
2. При лечении тревожных состояний и невроза тревоги.
3. При лечении фобий.
4. Для усиления "самоактуализации" и "позитивного психического здоровья".
5. Как вспомогательное средство при лечении наркомании и алкоголизма.
6. Как вспомогательное средство при лечении эссенциальной гипертонии.
Для того, чтобы объективно определить терапевтическую эффективность медитации, нельзя допустить, чтобы низкое качество многих из ранних исследований и клинических сообщений, а также несколько коммерческий оттенок, который приобрела медитация, отрицательно повлияли на оценку этого метода. Хотя и очевидно, что клиническое применение медитации нуждается в дальнейшей валидизации, мы считаем, что перечисленные выше попытки использования медитации, а также носящее предварительный характер обоснование ее терапевтического действия свидетельствует в пользу применения этого метода в клинике.
Азартные игры это отличная возможность не только интересно провести время, но и поправить свое финансовое состояние, а поможет в этом программа рулетки, которую можно найти на сайте moneyblowers.com.
На этом сайте http://www.sm-tyres.ru/shgdsfordsprd.aspx?PRD=73 оригинальные диски фольксваген можно приобрести по самым выгодным ценам. Покупки через Интернет делать выгодно. Убедитесь в этом лично!
Как известно, аквариум в доме или офисе помогает не только успокоить нервы, но также является символом благополучия. Если вы решили установить аквариум, тогда советую посетить сайт, на котором вашему вниманию представлены аквариумные рыбки донецк на любой вкус.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |