Вводите в свое меню кардамон. Его можно прибавить в выпечку, мясные блюда и даже кофе. Он делает лучше микроциркуляцию крови и питание мозга кислородом, что делает возможным подольше удержать внимание и мыслить конструктивно. Полезен сок noni, который содержит витамины-антиоксиданты С и Е в огромном количестве, которые предупреждают уничтожение клеток серого вещества свободными радикалами (одна из обстоятельств раннего старения). Поддерживая повышенный уровень витамина С и Е в организме, вы предупредите снижение интеллекта, которое порой начинается по мере старения. Сок noni употребляют для сокращения последствий эмоционального стресса, подъема работоспособности и четкости рассудка.

О полезности морской рыбы сейчас немало говорят и это правильно! Сельдь, тунец, скумбрия - источник "умных" протеинов и липидов из семейства омега-3 жирных кислот, которые представляют собой основу строительного материала мозга. Их дефицит затормаживает работу нейронов и ухудшает церебральную микроциркуляцию. Проведенные исследования представляют, что омега-3 предотвращают возникновение тромбов, которые имеют все шансы перекрыть сосуд и стать причиной инсульта. Плодотворный минимум для вашего рациона - 100 г в день. В такой мере, пользующийся славой, у нас картофель, имеющий сложные углеводы, равным образом важен для здоровья мозга. Глюкоза дает энергию, а коэнзим Q10 позаботится об укреплении памяти и о том, чтобы наш "биокомпьютер" трудился без сбоев. Коэнзим Q10 содействует выработке энергии клетками мозга человека. Только от мозга поступает команда организму: "не стареть!". Необходимо помнить, что наш головной мозг это наиболее ленивый орган. Чтобы сохранить его, а, стало быть, нашу молодость, необходима постоянная стимуляция. Дайте ему установку на долгожительство с весомым обоснованием, а еще правильно подпитывайте его, и он так построит нервную систему и соматику, что вы достигнете очень почтенного возраста, остановив старение.

 

Если в скором времени вам предстоит свадьба в Хабаровске или вас интересует озвучка роликов, тогда Ведущий, тамада на Свадьбу в Хабаровске непременно привлечет ваше внимание. Современный свадебный фотограф, Хабаровск сделает вашу свадьбу по-настоящему яркой и запоминающейся.