Ежедневно каждый человек встречает незнакомых людей, вступает в коммуникацию и заводит новые знакомства. Вновь приобретённые собеседники могут быть для нас как частью рабочего процесса, так и отрадой после тяжёлого дня. В любом случае, для того, чтобы получить максимум удовольствия или пользы от новой встречи, нам необходимо владеть как можно более достоверной и полной информацией о собеседнике, а иногда—получить преимущество в коммуникации. Актуальным может быть также вопрос завоевания лидерства в группе или коллективе. Установлено, что мы формируем своё мнение о человеке в первые 10 секунд общения с ним. В эти секунды от нашего взгляда не ускользают ни особенности внешности собеседника, ни его манера одеваться, ни походка, ни голос, ни множество других невербальных сигналов. Те невербальные сигналы, которые мы успели получить, прочно закрепляются в нашей голове, и формируют каркас, на котором будут строиться дальнейшие взаимоотношения с человеком. Именно благодаря действиям этого механизма мы можем рассказать, пусть даже минимальную, информацию о человеке, с которым контактировали меньше минуты. Что же происходит в эти волшебные 10 секунд? Специалисты по социальной психологии выделяют группу так называемых эффектов межличностного восприятия, которые срабатывают всякий раз, когда мы встречаем нового собеседника. Представление о человеке, с которым вы только что познакомились, является результатом работы именно этих механизмов. Понимание их работы поможет вам контролировать впечатление, которое производите вы, и управлять действием, оказанным на вас собеседником.

Думаю, что только тот, кто реально через это прошел, может оценить оценить силу депрессии и помочь выбраться из нее другим людям.