Артериальное давление. Если давление стабильно повышенное, у Вас артериальная гипертония, а, следовательно, велик риск атеросклероза, ишемические болезни сердца и инсульта. Повышенным считается давление не ниже 140/90 мм рт. ст. Если оно колеблется в диапазоне 120/80-139/89 мм рт. ст., речь идет о предгипертоническом состоянии. Для профилактики и лечения гипертонии необходимы физическая активность и правильное питание.

Частота пульса. Нормальным считается диапазон 60-90 ударов в минуту. Как правило, чем лучше физическая форма, тем реже пульс. Чтобы выяснить, насколько полезны для Вас физические нагрузки, подсчитайте пульс сразу после занятий спортом, а потом определите, за какое время он возвращается к обычному в состоянии покоя уровню. По мере того, как Ваша физическая форма улучшается, этот временной интервал должен сокращаться.

Уровень триглицеридов. Триглицериды — это молекулы жира, образующиеся из потребляемых с пищей жиров и углеводов. В виде триглицеридов избыток калорий переносится на хранение в жировые клетки. В перерывах между едой триглицериды также вырабатываются жировыми клетками. Избыток триглицеридов повышает риск ишемической болезни. Нормальным считается уровень триглицерида ниже 1,7 ммоль/л (150 мг%). Уровень триглицеридов определяется натощак одновременно с анализом крови на холестерин. 

Дизайн сайта играет огромную роль в продвижении ресурса. Думаю, что многим будет интересно посетить сайт, на котором можно dle скачать бесплатно и без каких-либо ограничений. Если вы ищите действительно качественные шаблоны для своего ресурса, тогда это сайт именно то, что вам нужно.

Прочитать отзывы об отеле Centara Grand Mirage Beach Resort 5 в Паттайе можно на сайте Туристер.ру! Заходите на сайт прямо сейчас.

Возможно, вас больше заинтересуют отзывы об отеле Best Western Premier Signature 4 Pattaya? Нет ничего невозможного. Заходите на сайт и читайте отзывы об интересующих вас отелях.