Красота и здоровье |
Красота и здоровье - неразделимые между собой понятия. Мы живем в достаточно жестком ритме, который не проходит мимо для нашего здоровья. Постоянны стрессы, решение проблем, плохая экология, вредные привычки – все это сказывается на здоровье и, конечно же, на внешности. Ведь если вы полночи не спали, то следы под глазами будут видны даже, если вы нанесете самый качественный тональный крем. Так что лучше лишний часок поспать, чем потратить его на нанесения косметики. Также стоит обратить особое внимание на свое питание. Подумайте, правильно ли вы питаетесь? Думаю, что в большинстве случаев ответ будет негативным. Утром некоторые вообще предпочитают не завтракать, днем у большинства не хватает времени на полноценный обед, поэтому они перебиваются бутербродом и чашкой кофе, а вот вечером за ужином они уже по полной программе отыгрываются за весь день недоедания. Но такой образ жизни может привести не только к лишнему весу, но и проблемам с желудком и другими органами. Так что грамотно сбалансированное питание – это залог здоровье и долголетия. Так что, если вас интересует красота и здоровье, советую посетить сайт, на котором вы найдете массу полезных советов. Уверена, что эта информация будет интересна всем без исключения.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |