В  этой статье мне бы хотелось поведать о том, как можно реально скинуть лишние килограммы, не изнуряя себя диетами.

Наверняка многие люди, ежедневно смотря в зеркало, ненавидят там свое отражение. Лишний вес -  это действительно большая проблема. Но это не связано с эстетическим аспектом, в первую очередь – это проблема здоровья.

Если вы не хотите всю жизнь мотаться по врачам из-за проблем со здоровьем, то вам придется заняться собой. Я не буду сейчас писать про изнурительные занятия спортом или жестокие диеты, так как на меня это тоже не действует. Я все школьные годы активно занималась спортом, а сейчас меня не затащишь даже на тренажер. Поэтому я нашла себе легкий путь придать своей фигуре желаемые формы.

Первый способ, который мне помог, я назвала «раздельное питание с выходными пособиями». Я не следовала никаким таблицам, а просто для себя уяснила, что нельзя употреблять белки(мясо, птица, рыба и все продукты из них, творог и кисломолочные продукты, молоко, сыр, яйца, зернобобовые, орехи) вместе с углеводами(мучное, сладкое, злаки, картофель, крупы). Допустим, если вы любите жареное мясо, то лучше всего употребить его вместе с каким-нибудь салатом, заправленным подсолнечным маслом. А жареный картофель, без которого я не могу жить, съесть придется без всего. Питаясь так целую неделю, по выходным разрешается себя побаловать (выходное пособие). Это не значит, что можно объедаться всякими вкусностями все выходные дни. Я, допустим, разрешала себе в какой-нибудь из этих дней съесть пиццу, испеченную собственноручно  или торт. Этот способ действительно помогает добиться желаемого результата без каких-либо больших усилий.

Думаю, что авто рынок в Ханты-мансийске поможет вам найти мощные авто по приемлемым ценам. Заходите на сайт!

Хотите приобрести квартиру? Тогда квартиры в краснодаре из рук в руки это именно то, что вам нужно. Реальный шанс купить квартиру по выгонной цене!

Мечтаете иметь загородный дом? Тогда обратите внимание на купить дом в кургане. Возможно, именно это и есть дом вашей мечты!