Для того чтобы ускорить метаболизм нужно всего ничего. Простые, но регулярные и интенсивные занятия физической культурой, или еще лучше хореографической йогой. когда я еще ходил на танцы, у нас толстушки сдувались буквально за месяц. собственно и я тоже. Но я был толстяком