-

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Метки

gold casino Конфеты авто автомобили баклажаны блинчики булочки бьюти мастер бьюти услуги визажист вторичные часы выпечка вязание вязание крючком вязание спицами говядина горные породы грибные котлеты грибы дача делаем своими руками десерты заготовки закуски запеканка заставки заставки на рабочий стол здоровье игровые автоматы идеи к новому году иллюстрации кабачки казино картинки картофель кекс кексы книги косметолог в уфе котлеты красота курица лимонад маникюр мастер-класс мода мотивы вязания мясо напитки новогодние рецепты новый год новый год 2018 обои на рабочий стол оладьи онлайн казино печенье пироги пирожки пицца поделки природа в картинках прически растения рецепты рукоделие рыба салаты свинина системы часофикации слоты соусы стиль стримы в казино супы схема вязания схемы вязания сырные крекеры тефтели торты туризм узоры вязания фоны фото цветы на выпускной чебуреки шашлык шоколад юмор яблочные оладьи

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ksenia_Live

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2010
Записей: 9655
Комментариев: 3109
Написано: 14673


Здоровый образ жизни

Четверг, 14 Апреля 2011 г. 23:28 + в цитатник

Весна – это пора года, которая побуждает в нас желания к переменам. Вы случайно не замечали за собой, что именно весной хочется начать делать ремонт, сменить работу, сесть на диету, изменить прическу или даже весь стиль в одежде. Не случайно мы чаще всего влюбляемся именно весной. Даже наш организм требует перемен. Весной хочется выглядеть особенно чарующе и привлекательно. Но, к сожалению, после долгой зимы у многих на талии и бедрах отложились лишние килограммы. Наверное, вся наша жизнь это борьба с лишними килограммами. Вряд ли найдется такая женщина, которая ни разу не сидела на диете. Некоторые предпочитают Кремлевскую диету, другие сидят на моно диетах, а третьи пытаются похудеть без вреда для здоровья, в этом им отлично помогает кабачковая диета. Уж так устроен наш организм, что мы, женщины, набираем лишний вес гораздо быстрее, чем мужчины, а сбрасываем его гораздо дольше и сложнее.

Мы можем сетовать на это сколько угодно, но ведь вес наши причитания не уменьшат. Поэтому, если вы хотите сбросить лишний вес в максимально короткие сроки и без последствий для здоровья, советую разработать комплексный метод для борьбы с лишними килограммами. Я говорю о том, что не стоит сидеть на моно диетах и ждать потрясающих результатов. Если вам и удастся сбросить лишний вес, то только на не большой срок, потом вы снова рискуете пополнить запас своих лишних килограммов.

Для достижения максимальных результатов, рекомендую, прежде всего, отказаться от вредных привычек, таких как курение и алкоголь, увеличить физическую активность, например, начинать день с легкой утренней пробежки или заменить поездки в общественном транспорте на пешие прогулки. Только представьте себе, что в то время, когда люди толпятся в душном автобусе или маршрутке вы себе спокойно идете неспешным шагом и наслаждаетесь легким весеннем воздухом. После такой утренней прогулки, будьте уверенны, что на работу вы придете в отличном расположении духа, а также с огромным зарядом бодрости и сил на весь день!


 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку