Открытия ученых: цветная капуста – самый полезный овощ

Лекарь – капуста

Цветная капуста – самый полезный овощ, считают диетологи из США. В ней содержатся практически все необходимые человеческому организму витамины и микроэлементы, и она прекрасно усваивается.

50 г цветной капусты содержат дневную норму мощнейшего антиоксиданта – витамина С. В овоще в изобилии присутствует витамин А, необходимый для здоровья зрения и кожи. Витамины группы В, содержащиеся в капусте, укрепляют сердечно-сосудистую и нервную системы.

Специалисты рекомендуют есть цветную капусту при заболеваниях кишечника, печени, желчного пузыря и при ожирении. Этот овощ укрепляет сосуды и выводит холестерин, что является превосходной профилактикой таких серьезных заболеваний, как сердечный приступ, инсульт и инфаркт.

При желании прочитать отзывы taoomart.com можно в любое удобное время.

Если вы планируете поехать в Хорватию, рекомендую изучить Альбери, а также ознакомиться с другими городами на сайте gorod.turizm.ru.

Также при желании вы можете изучить отзывы о Датуне, что поможет выбрать лучший вариант для своего путешествия.