-

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Метки

gold casino Конфеты авто автомобили баклажаны блинчики булочки бьюти мастер бьюти услуги визажист вторичные часы выпечка вязание вязание крючком вязание спицами говядина горные породы грибные котлеты грибы дача делаем своими руками десерты заготовки закуски запеканка заставки заставки на рабочий стол здоровье игровые автоматы идеи к новому году иллюстрации кабачки казино картинки картофель кекс кексы книги косметолог в уфе котлеты красота курица лимонад маникюр мастер-класс мода мотивы вязания мясо напитки новогодние рецепты новый год новый год 2018 обои на рабочий стол оладьи онлайн казино печенье пироги пирожки пицца поделки природа в картинках прически растения рецепты рукоделие рыба салаты свинина системы часофикации слоты соусы стиль стримы в казино супы схема вязания схемы вязания сырные крекеры тефтели торты туризм узоры вязания фоны фото цветы на выпускной чебуреки шашлык шоколад юмор яблочные оладьи

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ksenia_Live

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2010
Записей: 9655
Комментариев: 3109
Написано: 14673


Худеем на витаминах

Вторник, 14 Мая 2013 г. 21:04 + в цитатник

Как обычно, в мае многих из нас волнует вопрос лишнего веса. Похудеть к пляжному сезону – одна из серьезных задач, которые нужно решить до наступления жарких дней. Мы садимся на диеты, ограничиваем себя во многих продуктах, лишь бы сбросить лишние 5, 10 килограммов.

При этом совершенно забываем, что любая диета ограничивает попадание в организм полезных веществ – витаминов и минералов.

А ведь без них многие системы организма перестают работать эффективно, что в свою очередь не позволит быстро достичь нужно результата.

Поэтому, при любой диете важно принимать достаточное количество витаминов.

И еще важно делать это вовремя - не пропускать ни одного приема.

Итак, какие витамины обязательно должны присутствовать в рационе, если Вы решили приобщиться к диете?

Витамин А (ретинол). Принимает участие практически во всех основных функциях организма: витамин для глаз, основной компонент для роста мышечной ткани и поддержания нормального состояния кожи, предопределяет нормальное функционирование половых желез, необходим для исправной работы иммунной системы.

А ведь практически ни одна диета не может компенсировать полноценную потребность организма в витамине А.

В среднем взрослому человеку следует ежедневно потреблять около 3300 МЕ витамина А.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Абсолютно каждый желающий может изучить достопримечательности Заальбаха, которые представлены вашему вниманию на сайте gorod.turizm.ru.

Может быть, вы хотите изучить достопримечательности Оломоуца в Чехии, тогда стоит уже сейчас перейти по ссылке выше.

Также у вас есть прекрасная возможность изучить достопримечательности Тулона или же любой другой город Франции.


 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку