Польза голодания для здоровья |
В чем польза голодания? Ответ на этот вопрос зависит от методов голодания, а они очень разнообразны. Также многое зависит от целей, которые ставит перед собой человек, собираясь провести голодание. Это может быть:
похудение,
оздоровление организма,
избавление от определенных заболеваний,
омоложение,
и т.д.
Но, прежде всего, польза голодания заключается в очищении организма, вслед за которым уже проявляются другие положительные эффекты.
Кроме пользы, у голодания есть и опасные стороны. Есть более опасные методы голодания, а есть менее опасные. Для того, чтобы голодание принесло только пользу, следует:
Правильно выбрать метод голодания - в соответствии с Вашим состоянием здоровья и предыдущим опытом.
Принять подготовительные меры перед началом голодания. В зависимости от выбранного метода голодания, это может быть предварительный переход на растительную диету, очищение кишечника и т.д.
Отслеживать изменения состояния организма в течение всего периода голодания и своевременно реагировать (в некоторых случаях требуется провести дополнительное очищение кишечника или прервать голодание, с тем, чтобы возобновить его позже).
Польза правильно проведенного голодания или серии голоданий (в зависимости от выбранного метода) может быть просто огромна - голодание является очень мощным инструментом оздоровления и омоложения всего организма!
Узнать о том, какой нас ожидает прогноз погоды в Мышкине на три дня в ближайшее время вы сможете на сайте pogoda.turizm.ru.
Стоит сказать, что здесь же вы сможете изучить прогноз погоды в Вене на три дня и заранее спланировать свое путешествие в Австрию.
Если же вы предпочитаете путешествовать по городам России, тогда прогноз погоды в Петропавловске-Камчатском на три дня всегда к вашим услугам. Выбирайте город и смотрите прогноз погоды.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |