Как быстро снизить высокое давление |
Массаж.
Плавными медленными движениями массируйте шею, делая акцент на затылочной области.
Уксусный компресс.
Возьмите 2 кусочка ткани и намочите их в яблочном или обыкновенном столовом уксусе. Приложите к пятками и держите 5–7 мин. Через 20–30 мин. измерьте давление. Если улучшения не наступило, повторить еще раз.
Клюквенный сок.
Разведите в 100 мл сока такое же количество меда. Принимать нужно трижды в день по маленькой ложке. Подходит для людей с хронической гипертонией.
Акупунктурные точки.
Воздействуйте на линию, располагающуюся от углубления под мочкой уха и до ключицы. Приложите указательный палец в углубление под мочкой уха, нажмите и проведите по линии до середины ключицы. Воображаемая линия должна быть практически вертикальной.
Давить сильно не стоит, достаточно поглаживать кожу пальцем. Проведите по 8-10 раз с каждой стороны головы. Результат зафиксировать, измерив давление до массажа и сразу после него. Попробуйте – и у вас получится!
Уверена, что вопрос о том, какая будет погода в Паттайе на следующие 2 недели актуален для многих путешественников. Ведь Паттайа является весьма популярным туристическим направлением.
Возможно, ваше внимание также привлечет погода в Магнитогорске на следующие 2 недели или же любые другие города Росси.
Тем же, кто собирается посетить Украину, а именно славный город Днепропетровск, будет интересно посмотреть прогноз погоды в Днепропетровске на две недели, ну, а сделать это можно на портале pogoda.turizm.ru.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |