Как улучшить память |
Вы наверняка замечали, что некоторые люди без особого труда запоминают даже очень незначительные детали и на лету схватывают что-то новое? Мы предлагаем вам улучшить память при помощи нехитрых методов.
Для начала давайте постараемся разобраться, что представляет собой память и каким образом она работает.
Память является хранилищем представлений человека о его предыдущем опыте, снабженное уникальным механизмом запоминания данного опыта, сохранения образов, информации и их воспроизведения в последующем.
Память может быть долговременной и кратковременной.
В первую очередь, задействована память кратковременная. Вы можете легко повторить фразу, только что вылетевшую из уст вашей подруги, но спустя полчаса уже с трудом вспомните общий смысл всего сказанного, а все потому, что объем кратковременной памяти мал. Кратковременная - это всего лишь временное хранилище и фильтр для пропуска информации в долговременную память.
Информация в памяти долговременной, наоборот, долго хранится, порой всю жизнь, особенно если периодически ее содержимое вспоминать. В идеальном случае, в долговременную память попадать должна лишь важная информация, та, что может в дальнейшем пригодиться.
Промежуточным звеном между долговременной и кратковременной памятью считается память оперативная, в которой информация хранится «до завтра», «до сдачи отчета», а затем она либо забывается (многим, наверное, близко состояние «амнезии» возникающее сразу после сдачи зачета), либо уже надолго запоминается.
Чтобы научиться нужную информацию «переселять» в долговременную память, изучите предложенные нами способы, помогающие улучшить память и соответственно умственные способности.
Если вы любите экзотические путешествия, тогда советую обратить внимание на отдых в Марокко на майские праздники, узнать о котором вы всегда сможете на сайте turizm.ru.
Думаю, что Китай на майские праздники также заинтересует многих.
Ну, а если вас привлекает отдых в Италии в мае, советую уже сейчас посетить туристический портал, чтобы ознакомиться с подробностями предложения.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |