Рыба на пару - одно из самых вкусных и полезных блюд, которые можно приготовить в пароварке. А этот рецепт очень напоминает рыбу под маринадом, только в нём отсутствует масло, что делает блюдо диетическим.

Итак, нам понадобится:

Стейки любимой рыбы

1 морковь

1 луковица

зелень (базилик, укроп, мята и т.п.)

цедра лимона или лайма

1 ст.л. томатной пасты

• Лук с морковью измельчаем и тушим в сотейнике с томатной пастой, разведённой в небольшом количестве воды.
• Стейки укладываем на поднос пароварки, солим, сверху выкладываем тушеные овощи, посыпаем измельчённой зеленью и цедрой.
• Готовим 15 минут.

Всё дело занимает 20-25 минут. Не сомневайтесь, это очень вкусно и безумно ароматно! 

 

 

Если вы хотите стать владельцем автомобиля, но, к сожалению, пока не хватает финансовых средств на покупку нового авто, советую обратить внимание на подержанные автомобили. А вот о том, как выбрать подержанный автомобиль можно узнать на сайте. Думаю, многим эта информация будет интересна.