-Метки

gold casino Конфеты авто автомобили баклажаны булочки бьюти мастер бьюти услуги визажист вторичные часы выпечка вязание вязание крючком вязание спицами горные породы грибные котлеты грибы дача делаем своими руками десерты заготовки закуски запеканка заставки заставки на рабочий стол здоровье игровые автоматы идеи к новому году иллюстрации кабачки казино картинки картофель кекс кексы косметолог в уфе котлеты красота курица маникюр мастер-класс мода мотивы вязания мясо напитки новогодние рецепты новый год новый год 2018 обои на рабочий стол оладьи онлайн казино печенье пироги пирожки пицца поделки пончики праздничные рецепты природа в картинках прически растения рецепты рукоделие рулеты рыба салаты свинина системы часофикации слоты соусы стиль стримы в казино супы схема вязания схемы схемы вязания сырные крекеры тефтели торты туризм узоры вязания фоны фото цветы на выпускной чебуреки шашлык шоколад юмор яблочные оладьи

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ksenia_Live

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 14679




1342382107_d6c2d8989518bd68d3ff3b38c380e62a_5700normal (100x100, 124Kb)

Лучший женский сайт мир для женщин всегда под рукой. Уверена, что каждая из вас найдет здесь для себя что-нибудь интересное.

 


Киркоров рассказал про свою любовь и назвал своего врага

Суббота, 20 Марта 2010 г. 09:44 + в цитатник


Филипп Бедросович недавно дал интервью журналу «ОК», в котором откровенно поведал о том, что у него не найдется и пары друзей, зато есть множество врагов.

Также певец признался, что до сих пор питает нежные чувства к Примадонне.

 

Киркоров убежден, что одиноким его сделала успешная карьера: «Моя профессия эгоистично оторвала меня от всего внешнего мира и всего личного и заставила полностью сконцентрироваться на своей работе».

Не всем нравится профессиональные и личные качества певца: «Врагов – тьма. Но я не думаю, что это такие отъявленные, злостные враги. Есть люди, которые меня ненавидят, но я не знаю, насколько их можно назвать врагами».

Как оказалось, одним из своих врагов Киркоров считает Виктора Дробыша.

«Хотя в принципе этому человеку я ничего плохого не сделал, кроме того, что познакомил его с Аллой и Кристиной десять лет назад, когда он решил делать карьеру в России по возвращении из Финляндии, – заявил артист. – Что случилось дальше, я не знаю, но повел он себя крайне некрасиво».

Об Алле Борисовне её бывший супруг отозвался очень тепло: «Да, это была реальная любовь. Самое смешное, что я влюбленный до сих пор».

Киркоров уверен, что подобного союза в его жизни уже предвидится: «Проигрывать в пользу нового варианта мне не хочется, потому что все равно это не будет так, как это было».

Рубрики:  филипп киркоров

Метки:  


Процитировано 1 раз

Филипп Киркоров: Такого Киркорова вы еще не слышали!

Пятница, 19 Марта 2010 г. 09:54 + в цитатник

Филипп Киркоров рассказал Ксении Собчак о своем одиночестве, о зависти к Диме Билану и странном нежелании Федора Бондарчука снимать его в кино.

Отправляясь на интервью с Филиппом Киркоровым, я была уверена, что все про него знаю, - пишет Ксения Собчак в журнале «ОК». И что по недоброй традиции всех «знаменитостей» он непременно опоздает часа на полтора или не приедет вообще. Поэтому я начала звонить ему заранее с напоминаниями о встрече. К моему удивлению, Филипп ответил на мой звонок очень лаконично, сказав, что я, видимо, общаюсь не с теми мужчинами, а он, как и положено, приедет вовремя. В 13 часов 01 минуту он был в назначенном месте, чем еще раз доказал свой невероятный профессионализм, который, как говорится, не пропьешь.

Мы часто общаемся, встречаемся на тусовках, вечеринках и премиях, у нас есть общие друзья, мы вращаемся в одних и тех же кругах, и я не устаю удивляться тому, как в считаные минуты Филипп из временами уставшего или невыспавшегося после долгого переезда человека превращается в настоящую звезду. Я поражаюсь его профессионализму, который позволяет Киркорову удивлять зрителей уже более двадцати лет подряд.

При этом мне всегда казалось, что Филипп Киркоров очень одинокий человек. Так ли это? Вот что я постаралась разузнать во время нашего с ним интервью накануне выхода его нового альбома.

Филипп Киркоров
Филипп Киркоров

- Мне очень странно брать у тебя интервью, ведь мы дружим… -

- Я представляю. (Смеется.)

- Очень сложно, когда, с одной стороны, тебе нужно выступать в роли журналиста, быть честной перед своей аудиторией, а с другой стороны, я столько про тебя знаю…

- И знаешь, и не знаешь на самом деле. Когда ты общаешься с друзьями, то иногда думаешь, что изучил человека вдоль и поперек до такой степени, что временами кажется — это вообще твой родственник. Но тем не менее иногда находятся какие-то факты, тайны, загадки, которые просто невозможно было себе представить раньше. И такие вещи, о которых порой даже неудобно спрашивать…

- Давай с этого и начнем. Кто твои друзья и твои враги? Ты же человек, мне кажется, очень одинокий. Нет?

- Ну, если я и одинок, то не по какой-то одной конкретной причине, а, наверное, просто по призванию. К сожалению, моя профессия эгоистично оторвала меня от всего внешнего мира и всего личного и заставила полностью сконцентрироваться на своей работе — быть солистом на сцене. Даже какие-то дуэтные истории у меня из-за этого не очень получаются. Пожалуй, единственный случай, когда у меня вышел настоящий дуэт, — это дуэт с Машей Распутиной. И то я не понимаю, как это произошло. Наверное, сыграло роль то, что мы знакомы очень много лет, и на сцене мы словно превратились в единое целое, ведь мы и начинали вместе, под руководством Дербенева.

- А кто твой друг по жизни? Кому Филипп Киркоров может в три часа ночи позвонить и сказать, что ему очень плохо, к кому он поедет, с кем поделится?

- Понимаешь, еще от моей мамы мне передалась очень важная особенность: я никогда не любил нагружать своими проблемами даже близких людей.

- Но все равно бывает, когда ты понимаешь, что у тебя есть один, может быть два-три человека, к которым ты обратишься в критической ситуации.

- Это может быть совершенно незнакомый человек, который в данную минуту попадется под руку.

- То есть близких друзей у тебя нет?

- Нет.

- А враги? Врагов-то много, наверное.

- Врагов — тьма. Но я не думаю, что это такие отъявленные, злостные враги. Есть люди, которые меня ненавидят, но я не знаю, насколько их можно назвать врагами.

- Кто, например?

- (Думает.) Например, Витя Дробыш. Хотя в принципе этому человеку я ничего плохого не сделал, кроме того, что познакомил его с Аллой и Кристиной десять лет назад, когда он решил делать карьеру в России по возвращении из Финляндии. Что случилось дальше, я не знаю, но повел он себя крайне некрасиво. Но я не думаю, что это мой враг.

- Мне очень интересно вот что... Например, если говорить обо мне, то я на протяжении всей своей карьеры ставлю себе пусть маленькие или наивные, но цели. Определяю мечты, которые должны исполниться. Есть ли такое у тебя и было ли когда-нибудь? Ну, скажем, провести «Золотой граммофон», получить «ТЭФИ»?

- Можешь считать это мистикой, но у меня вся жизнь состоит из таких целей! А первый раз это было — вот только не говори, что это по Фрейду, — когда я увидел «Золотой Орфей». 75-й год... Алла Пугачева… Гран-при… «Арлекино». Желание мальчишки тоже оказаться на сцене на «Золотом Орфее» и так же петь... Еще одна мечта появилась, когда я уже приехал в Москву и у нас начали показывать конкурс «Евровидение»… Или даже нет, нет, второй целью было появиться в программе «Пестрый котел», которую показывали в Германии. Я все время думал, что я безумно хочу туда, хочу быть как они, хочу быть на этой сцене. И вот наступает 1987 год, и я отправляюсь на гастроли с питерским мюзик-холлом и целый месяц выступаю с балетом телевидения ГДР.

- Ты счастливый человек — всё сбывается. А какая мечта у тебя сейчас? Я вот, например, все думаю, как бы мне мужчину приличного найти, но пока не получается. А у тебя что?

- Ну, я не буду тебе отвечать тем, что загадываю найти кого-то близкого, потому что я и в одиночестве чувствую себя очень хорошо и комфортно. Более того, у меня есть с чем сравнивать. У меня была настолько яркая семейная жизнь, что, наверное, подобного не произойдет никогда. Проигрывать в пользу нового варианта мне не хочется, потому что все равно это не будет так, как это было.

«Я и в одиночестве чувствую себя очень хорошо и комфортно»

- То есть это была реальная любовь или все-таки больше эффект от мифа, который окружал Аллу Пугачеву и покорил всю страну?

- Да, это была реальная любовь. Но, думаю, быть с такой женщиной мечтал бы любой.

- А Максим Галкин тебе нравится?

- Как он может мне нравиться или не нравиться? Если, во-первых, он мужчина, а во-вторых, он вообще не тот объект, который может вызывать у меня какие-то чувства. Есть вещи в моей жизни, за которые я ему благодарен, но мы друг другу ничем не обязаны. Мы встретились случайно десять лет назад и общались в принципе только тогда, когда я был мужем Аллы.

- Какой главный миф о ваших отношениях с Аллой Борисовной?

- Наверное, что это рекламный трюк. Все, кто знают нас лично, видели, что никакого рекламного трюка не было.

- Я была на вашей свадьбе в Санкт-Петербурге, и ты был ужасно влюбленный, это я помню.

- Самое смешное, что я влюбленный до сих пор.

- Мне кажется, что для тебя это все-таки больше красивая поза, поза брошенной жертвы. А на самом деле тебе просто удобно и хорошо с самим собой.

- Алла тоже так считает. С одной стороны, может быть, ты и права и это все поза. Но, с другой стороны, приходить в пустой дом, вспоминая, как в этом доме было тепло и хорошо, тоже не очень комфортно.

- Я хотела поговорить еще об одной теме — о твоей любви к роскоши. О твоем, можно сказать, сибаритстве, которым и я сама частенько грешу. Насколько это все важно для тебя — есть на фарфоре, просыпаться на самом лучшем постельном белье, иметь огромную гардеробную, всегда жить в лучших отелях…

- Нет, это не мое. Конечно, я люблю комфорт, как и всякий Телец по гороскопу. Но я не буду устраивать скандал в гостинице в городе Красноярске, если белье окажется не белого цвета, а розового, мне главное, чтобы оно было и чтобы оно было чистое. Но, например, если есть лимузин, удобный при моем росте, то я, конечно, сяду в лимузин, а не в другую машину, потому что мне там неудобно, я просто не помещусь. Конечно, я люблю дорогие вещи, но, обрати внимание, я не ношу ни бриллиантов, ни часов…

- Ну ладно тебе! Я знаю, у тебя есть очень дорогие часы… И у тебя безумная страсть к одежде.

- Да, дорогие часы есть, но я их не покупал, а получил в подарок и с удовольствием надену на какое-нибудь мероприятие, где они будут к месту. Но я никогда не был повернут на бриллиантах. А вот одежда — это правда.

- То есть это правда, что вся твоя квартира одна большая гардеробная?

- И новая квартира стала такой же. Да.

- При этом ты наверняка знаешь, что у многих людей Филипп Киркоров ассоциируется с плохим вкусом, вычурной одеждой, стразами, перьями и так далее. Вот это тебя не обижает?

- Самое смешное, что я вообще самый первый в этой стране надел стразы, потом все вокруг поголовно начали их носить, а обвинять в этом принялись только меня.

- Но потом вся страна перестала носить стразы, а ты…

- Нет, почему же, вся страна до сих пор эти стразы не снимает.

- Нет ли у тебя ощущения, что ты не то чтобы неправильно понят, но превратился в клише, которое гораздо уже, чем то, что ты есть на самом деле?

- Ну а что я могу с этим сделать? Я начинал в такое время, когда ничего не было и приходилось все делать самому — шить, покупать, придумывать. Не было модных журналов, телевидения и популярных каналов, и нужно было методом проб и ошибок выстраивать свой образ. Что-то получалось, что-то не получалось, но ведь я не могу делать что-либо вполсилы, я делаю все, так сказать, наотмашь, поэтому уж если у меня и была парчовая ткань, так на весь костюм. Как говорится, горел забор — гори и хата. В то время яркие вещи производили неизгладимое впечатление на всю страну и у всех осталось в памяти, что Филипп Киркоров — это сплошная золотая китчевая страза. Естественно, когда появились западные образцы и модные журналы, я и сам начал отходить от старого образа, но искоренить из сознания людей меня прежнего уже, наверное, невозможно.

Вот у меня сейчас на лейбле Real Records выходит новый альбом с очень говорящим названием — «Другой», где будет совершенно новый материал. Такого Киркорова вы еще не слышали…

Рубрики:  филипп киркоров

Метки:  


Процитировано 1 раз

Пасхальный клипарт

Пятница, 19 Марта 2010 г. 09:42 + в цитатник

 

 (700x590, 792Kb)

 (699x466, 1301Kb)

 (583x699, 393Kb)
 (327x475, 295Kb)
 (322x438, 243Kb)
 (425x509, 109Kb)
 (400x343, 348Kb)
 (304x183, 32Kb)
 (383x203, 35Kb)
 (400x252, 185Kb)
 (239x357, 43Kb)
 (284x271, 63Kb)
 (392x251, 52Kb)
 (242x334, 121Kb)
 (300x300, 95Kb)
 (293x293, 144Kb)
 (300x300, 118Kb)
Рубрики:  для блога

Метки:  

Афоризмы про любовь

Пятница, 19 Марта 2010 г. 09:37 + в цитатник

Первый вздох любви - это последний вздох мудрости. Антони Брет.



Когда женщина влюбляется впервые, она любит своего любовника;
в дальнейшем она любит уже только любовь. Ф. Ларошфуко



Все влюбленные клянутся исполнить больше, чем могут, и не исполняют даже возможного. В. Шекспир



Разлука для любви - что ветер для огня: слабую она гасит, а большую раздувает. Р. Бюсси



Женщины созданы, чтобы их любили, а не понимали.



Если человек может сказать, что такое любовь, значит, он никого не любил.



Для любящих, как и для птиц, необходимо не только гнёздышко, но и небо. Е.Пантелеев



Брак - это море ответственности, в котором можно удержаться на плаву только крепко держась за руки.



Любите друг друга, но не превращайте любовь в цепи. Пусть лучше она будет волнующим морем между берегами ваших душ.



Любви всего мало. Она обладает счастьем, а хочет рая, обладает раем - хочет неба.



Кто хоть раз был влюблен, тот не лишён воображения. В.Борисов



О любящие! Все это есть в вашей любви. Сумейте только найти.



Благоразумие и любовь не созданы друг для друга: по мере того как растет любовь, уменьшается благоразумие.



Влюблённые придумывают себе друг друга. Любящие — познают. А.Коряковцев
 

Влюблённость — твёрдое знание, что счастье существует. А. Круглов



В любви духовное управляется природой — зато и обогащается всеми её красками и мощью. А.Круглов



Любовь — это прозрение о незаменимости каждого, явленной тебе в этом вот человеке лично для тебя. А. Круглов



У одних любовь выражается чувством собственности на другого, у других — утратой чувства собственности на себя. А.Круглов



Всякая любовь истинна и прекрасна по-своему, лишь бы только она была в сердце, а не в голове.



Любовь — это вечность, данная во времени. Г.Малкин


Чтобы познать человека, нужно его полюбить. Л. Фейербах

 

Любовь - это стремление к сближению, вызванное видимостью красоты. Зенон Китийский



Женщина лишь тогда верит слову "люблю", когда оно сказано тихо и просто. Я. Галан



Жизнь устроена так дьявольски искусно, что, не умея ненавидеть, невозможно искренне любить. М. Горький


Любовь - это когда разлука сводит тебя с ума, когда ждешь встречи, считая мгновенья, и, находясь рядом, забываешь обо всем... когда начинаешь верить в то, что все возможно, что жизнь - это ничто по сравнению со счастьем, которое у тебя есть...
 

Рубрики:  афоризмы

Метки:  

Коллекция ссылок на кулинарные сайты

Четверг, 18 Марта 2010 г. 07:19 + в цитатник

Мне очень нравится готовить. За некоторое время у меня накопилось огромное количество ссылок на кулинарные сайты. На этих сайтах по-моему есть все: первые блюда, вторые блюда, блюда из рыбы, мяса, риса, выпечка, суши, варенье, детская кулинария... В общем огромнейшая база рецептов. Надеюсь кому-нибудь пригодится.

 

1)      www.gurmania.ru
2)      www.cooking.ru
3)      www.piatto.ru – Кулинарный информационно-поисковый портал
4)      www.millionmenu.ru
5)      www.kylinar.net
6)      www.nyam.ru – Большая энциклопедия детского питания
9)      www.delicates.ru – Деликатесы в Кулинарии
10)    www.povary.ru
13)    www.say7.info
15)    www.pirozhki.ru
20)    www.smachno.ua
21)    www.kulina.ru
33)   www.tnuva.ru
34)   www.kedem.ru
35)   www.coook.ru
37)   www.osushi.ru – Подробно о суши
39)    www.cooking.com.ua – Кухни народов мира
41)    www.soyka.ru/recepty/index.php - Рецепты соевой кухни
43)    http://peteris.narod.ru – Кулинарная энциклопедия
45)    www.varenie.narod.ru – Множество рецептов варенья
47)    http://slastenka.ru – Сладости!!!!

 

Рубрики:  кулинария

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Коллекция фонов

Четверг, 18 Марта 2010 г. 07:08 + в цитатник

Еще немного цветочных фонов.

200 JPG | 2950x2094

Все фоны кликабельны до оригинального размера




 











 





















Рубрики:  для блога

Метки:  


Процитировано 2 раз

Нового друга Киркорова не принял Покемон

Среда, 17 Марта 2010 г. 14:27 + в цитатник

Настоящая трагедия чуть не разыгралась в квартире Филиппа Киркорова! На шум и гам на кухню примчалась домработница поп-короля — Люся. И... едва не опоздала!

Шестилетний джек-рассел терьер Покемон, яростно лая... терзал маленького шпица Поппера — нового любимца звезды! Люся едва разняла собак. А затем их пришлось запереть в разных комнатах...

 

Киркоров
Филипп Киркоров

К великому несчастью Филиппа, его старый верный пес Покемон так и не принял нового обитателя квартиры — Поппера. Причина проста — страшная собачья ревность. Ведь теперь Киркоров стал уделять больше внимания Поппи, а не Покемону, иной раз вообще забывая приласкать «старожила», пишут "Тайны звезд". До недавнего времени Поки лишь недовольно рычал. Но теперь объявил малышу Попперу настоящую войну!

— Эх, боюсь, придется Поппи кому-то отдать, — переживает Люся. — Не уживаются они с Покемоном вместе!..

Рубрики:  филипп киркоров

Метки:  


Процитировано 1 раз

Симпатия

Среда, 17 Марта 2010 г. 08:45 + в цитатник

Большое спасибо вам за симпатию и добрые слова, но, к сожелению, вы не подписались. Отзовитесь, пожалуйста, чтобы я могла ответить вам взаимностью.


 


10 продуктов, которые повышают настроение

Среда, 17 Марта 2010 г. 08:38 + в цитатник

 

Долой стресс: 10 продуктов, которые поднимают настроение , картинка номер 582584



Вам надоели непрекращающиеся ссоры с родственниками, вы несколько лет не были в отпуске и уже всерьез подумываете о том, чтобы разбить палатку на парковке возле офиса. Вы возвращаетесь с работы в таком состоянии, что нет сил приготовить даже яичницу, поэтому уже вторую неделю заказывается готовую еду на дом. После ужина вы чувствуете такую усталость, что подолгу лежите в кровати с открытыми глазами, думая о проблемах на работе... Ночью вы мучаетесь бессонницей (как обычно!), а на следующий день литрами поглощаете кофе, чтобы только не заснуть во время очередного собрания.
Знакомая ситуация? Между тем, такой образ жизни чрезвычайно вреден для вашего здоровья - как физического, так и душевного. Главный его недостаток - полное отсутствие какой бы то ни было личной жизни, которая бы позволила вам сбросить стресс. Но не будем о личной жизни. На досуге мы склонны предаваться всем возможным вредным привычкам, что только усугубляет полученный на работе стресс. Откажитесь от пиццы! Если вы не можете контролировать свою тревожность и негативные эмоции, еда должна быть вашим помощником и союзником, а не врагом! Итак, какие же продукты помогут быстро снять стресс и поднять настроение?

№ 10 - Миндаль


 

Долой стресс: 10 продуктов, которые поднимают настроение , картинка номер 582599



Оказывается, хрустящие миндальные орешки отлично снимают стресс: они богаты витамином B2 (рибофлавин), витамином E, магнием и цинком. Витамины группы B и магний участвуют в выработке серотонина - гормона, который помогает контролировать настроение и снимать стресс. Цинк также устраняет некоторые негативные последствия стресса, а витамин Е - антиоксидант, нейтрализующий свободные радикалы - главных «виновников» стресса и сердечных болезней. Впрочем, не стоит съедать много миндаля за раз - он очень жирный и калорийный. И хотя это полезный ненасыщенный жир, он все равно превращается в лишние килограммы. Так что осторожнее!

№ 9 - Рыба


 

Долой стресс: 10 продуктов, которые поднимают настроение , картинка номер 582605



Большинство видов рыбы содержат витамины группы В, и особенно витамины B6 и B12 - известные «борцы со стрессом». Более того, витамин В12 - это один из важнейших витаминов, участвующих в синтезе гормона эйфории - серотонина. Дефицит витамина В12 может даже привести к депрессии! Не ленитесь, приготовьте на завтрак салат или бутерброд с тунцом (и небольшим количеством майонеза). На обед подойдет приготовленный на гриле лосось или макрель со свежими зелеными овощами и рисом.

№ 8 - Брокколи


 

Долой стресс: 10 продуктов, которые поднимают настроение , картинка номер 582621



Еще один продукт, который буквально напичкан упомянутыми выше витаминами В группы. Кроме того, у брокколи есть еще одно весомое достоинство - она содержит фолиевую кислоту, которая также относится к витаминам В группы. Фолиевая кислота снимает стресс, тревожность, избавляет от паники и спасает от депрессии.
Брокколи станет превосходным гарниром к блюдам из мяса и птицы, ее можно добавить в рагу вместе с другими полезными овощами и говядиной или морепродуктами.

№ 7 - Рис или паста из цельнозерновой муки


 

Долой стресс: 10 продуктов, которые поднимают настроение , картинка номер 582623



Какое облегчение, что углеводы наконец реабилитированы и даже в моде! Наконец все поняли, что низкоуглеводные диеты - просто надувательство; углеводы повышают уровень серотонина, тем самым оказывая успокаивающее воздействие на психику. Хотя такой эффект дают все углеводы, диетологи все же рекомендуют особенно налегать на хлеб, рис и пасту из цельнозерновой муки. Простые углеводы - белый хлеб и выпечка - дадут лишь кратковременную эйфорию, которая быстро сменится упадком сил и настроения. Кроме того, не забывайте, что углеводы прочно "оседают" в организме в форме лишних граммов. Сложные углеводы (т.е. продукты из цельного зерна), наоборот, перевариваются медленнее, поэтому чувство насыщения - и удовлетворения - сохраняется на более длительное время. Немного коричневого риса или пасты из цельнозерновой муки - отличный гарнир к мясу или рыбе.

№ 6 - Суши


 

Долой стресс: 10 продуктов, которые поднимают настроение , картинка номер 582630



Помимо рыбы, о достоинствах которой говорилось выше, для приготовления ролов также используются морские водоросли, которые также имеют собственные антистрессовые свойства. Водоросли богаты магнием, пантотеновой кислотой (витамин В3) и витамином B2 (рибофлавин). Пантотеновая кислота очень важна для здоровья надпочечных желез, которые играют огромную роль в контролировании эмоций и стресса. В период стресса дефицит пантотеновой кислоты может привести к возникновению чувства необъяснимой тревоги и даже паники. Кроме того, в этом случае повышается восприимчивость к инфекциям, болезням и хронической усталости.

№ 5 - Молоко


 

Долой стресс: 10 продуктов, которые поднимают настроение , картинка номер 582633



Помимо уже известных нам витаминов B2 и B12, молоко также содержит антиоксиданты, помогающие нейтрализовать свободные радикалы, вызывающие стресс. Приготовьте на завтрак овсяные хлопья с обезжиренным молоком или просто выпейте стакан холодного молока - это поможет вам избежать искушения вредным шоколадным печеньем.

№ 4 - Мускатная дыня и творог


 

Долой стресс: 10 продуктов, которые поднимают настроение , картинка номер 582636



Мускатная дыня - прекрасный источник витамина С (он играет важнейшую роль в борьбе со стрессом и депрессией). Более того, хронический стресс истощает запасы витамина С в организме, поэтому очень важно регулярно пополнять эти запасы.


 

Долой стресс: 10 продуктов, которые поднимают настроение , картинка номер 582637



Творог богат витаминами B2 и B12, поэтому прекрасно дополнит мускусную дыню. Попробуйте приготовить закуску с использованием этих продуктов - с ее помощью вы на целый день избавитесь от ощущения страха и тревоги.

№ 3 - Говядина


 

Долой стресс: 10 продуктов, которые поднимают настроение , картинка номер 582638



Еще одна причина полакомиться старым добрым бифштексом - его несомненная польза для здоровья, в частности, душевного. Говядина богата железом, витаминами В группы и цинком. К сожалению, она также содержит вредные насыщенные жиры, повышающие риск развития сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Но эту проблему можно решить. Старайтесь выбирать постную или нежирную говядину, например, филе.

№ 2 - Витаминизированные каши


 

Долой стресс: 10 продуктов, которые поднимают настроение , картинка номер 582641



Сегодня многие смеси и каши для завтрака содержат важные для здоровья витамины и минералы, поэтому далеко ходить не нужно - достаточно съесть порцию каши на завтрак, и вы обеспечены всеми необходимыми витаминами и клетчаткой на целый день.

№ 1- Голубика


 

Долой стресс: 10 продуктов, которые поднимают настроение , картинка номер 582647



Эти голубые ягодки - богатейший источник антиоксидантов и витамина С, мощнейших антистрессовых средств. Кроме того, голубика содержит минимум калорий, поэтому ее можно поглощать в любых количествах - на вашей фигуре это никак не отразится.

Голубика - это еще и источник клетчатки, которая помогает снимать судороги и спазмы, часто возникающие во время стресса. Лучше всего готовить голубику с творогом или есть просто так, как десерт.

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Оформление текста в блогах на Ли.Ру

Среда, 17 Марта 2010 г. 08:35 + в цитатник

Оформление текста

Перечёркнутый текст: ТЕКСТ

Подчёркнутый текст: ТЕКСТ

Полужирный текст: ТЕКСТ

Полужирный крупный: ТЕКСТ

Курсивный текст: ТЕКСТ

Маленький текст: текст

Неразрывный пробел:

Центрирование:

текст (картинка) по центру



Выравнивание текста по правому краю поста:

Равномерное выравнивание текста по всей ширине поста:

Отступ (для цитат и определений, текст отделен пустой строкой и отступ слева 8 пробелов):

Бегущая строка (рекомендую Бегущая строка):

бегущая, как олень, строка

Вместо текста можно вставить картинку:

Код этой картинки:

 

Сноска вверху: ТЕКСТсноска

Сноска внизу: ТЕКСТсноска

Линия:


ее код:
Ударение:
Cтавим после нужной буквы:

“Закрепитель” (фиксирует текст так, как и расположите его в поле поста):

 

Я
  Пешу
       Лесинкой!!!

РАЗМЕР ШРИФТА:
Уменьшить текст: текст - 2

Увеличить текст на 1 пункт: текст

Увеличить текст на 2 пункта: текст

Увеличить текст на 3 пункта: текст

Увеличить текст на 4 пункта: текст

ЦВЕТ ШРИФТА:

КРАСНЫЙ: красный текст

ЖЕЛТЫЙ: желтый текст

ФИОЛЕТОВЫЙ: фиолетовый текст

ЗЕЛЕНЫЙ: зеленый текст

СИНИЙ: синий текст

ФУКСИЯ: фуксия текст

Таблица “базовых” цветов (вводим “Имя” или “Код”):
 

Имя Код Имя Код Имя Код Имя Код
aqua #00FFFF green #008000 navy #000080 silver #C0C0C0
black #000000 gray #808080 olive #808000 teal #008080
blue #0000FF lime #00FF00 purple #800080 white #FFFFFF
fuchsia #FF00FF maroon #800000 red #FF0000 yellow #FFFF00

 

  • Посмотреть сочетаемость цветов
  • Таблица безопасных цветов
  • Все цвета Интернета

    ВИД ШРИФТА:
    Шрифт этого текста “Monotype Corsiva”

    Все вышеперечисленные атрибуты тега font можно объединять в одном теге:
    Шрифт этого текста “Monotype Corsiva”
    код этого текста:

    Оформление ссылок (рекомендую спец. страницу Ссылки):

    Как вставить ссылку на веб-страницу:

    Как сделать, чтобы картинка была ссылкой на веб-страницу:

    Как вставить ссылку на веб-страницу, чтоб она открылась в новом окне:

     


    Спец. теги ЖЖ:

    Элементарный жж-кат (с “Read more”):

    жж-кат с ВАШИМ ПОДЗАГОЛОВКОМ:

    Работу ката не видно в режиме “ПРОСМОТР”
    Как в сообщение вставить жж-пользователя чтобы это выглядело, например, так: wildmale

    Сссылка на сообщество, например: aforism
    делается точно так же:

    Если надо так:wildmale
    или так: comm - идем СЮДА

    Вместо wildmale пишем Дикий самец:

    Ежели надо с “человечком”: Дикий самец:

    Скопировав код, не забудьте поменять реквизиты.
    Вставка МЕДИА-файлов:
    Видео, флеш и проч. в ЖЖ вставляются так:

     


    Публикация картинок:

    Код любой картинки в сети в простом варианте выглядит так:
    <img src="http://.../...jpg">
    Уникальный URL (http://.../...jpg) выдает картинке хостинг, куда ее необходимо закачать с компа.
    Совсем “чайникам” рекомендую (для ЖЖ):
    1.Открываешь ljplus.ru
    2. Регистрируешься
    3. Жмешь: КАРТИНКИ-ЗАГРУЗИТЬ-ОБЗОР-ЖМИ УЖЕ!
    4.Смотришь на HTML-коды и копируешь нужный в поле поста или каммента
    5. Постишь. Становишься знаменитым.
    В каменты картинки ставятся аналогично, кат не работает.

    Как сделать, чтобы текст «обтекал» картинку?
    Легко - картинка слева, текст справа:
    добавляем в код картинки:
    align=left hspace=20
    Код картинки примет вид:
    <img src="http:…" align=left hspace=20>
    Помни:
    align=left – картинка слева, текст справа
    align=right - картинка справа, текст слева
    hspace=20 - расстояние между текстом и картинкой 20 пиксел по горизонтали
    vspace=20 - расстояние между текстом и картинкой 20 пиксел по вертикали
    Код картинки с плавным обтеканием текстом справа и снизу (или сверху):
    <img src="http:…" align=left hspace=20 vspace=15>

    Прекратить обтекание и вернуть текст под картинку можно тэгом <br>
    Закрывать не надо, он работает один. <br> выполняет перенос на следующую строку. В блогсервисах и редакторах текста его заменяет нажатие Enter.
    <br><br><br> - три пустые строки.

    Вставить две и более картинки горизонтально:
    - все, заключенное в этот контейнер будет находиться на одной строке. Применять с осторожностью, можно деформировать пост.

    Регулируем расстояние меж картинками по-горизонтали:
    С помощью “неразрывного пробела”:  &nbsp;
    Расстояние, равное 8 пробелам будет выглядеть так:

    Вставляется меж кодов картинок, есс-но

    Если надо всплывающую подсказку при наведении курсора на картинку, как здесь: - введите в код картинки title="ТЕКСТ"

    Если надо цветную рамку , добавьте в код картинки: - задана красная рамка толщиной 5 пикселей

    Чтоб быстро вставить картинку с другого сайта, вставьте в пост:

    затем войдите в “Свойства” картинки на этом сайте, скопируйте ее URL и вставьте в код меж кавычек

    Изменить размер картинки можно с помощью атрибутов width (ширина) и height (высота). Вставьте в код картинки, например, width=300 и ваша картинка будет шириной 300 пикселов, высота подгонится пропорционально. Браузер при этом все равно подгружает изначальную картинку, и если та весила 3МБ, то меньше не станет:)

Рубрики:  для блога

Метки:  


Процитировано 97 раз
Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Ksenia_Live
Страницы: 922 ... 14 13 [12] 11 10 ..
.. 1 Календарь